8. Programación Neuro…..¿qué?

Uno de los mayores retos a los que me enfrento como Master en Programación Neurolingüística (PNL) es precisamente explicar a la gente qué es la PNL. Para empezar, debo reconocer que el nombre no ayuda demasiado. Creo que el primer problema se encuentra en la traducción del inglés: Neuro-linguistic Programming (NLP). Desde mi punto de vista debería haberse traducido algo así como: Programar (o mejor reprogramar) la Neurología (o sea nuestra mente) a través del Lenguaje. Porque de eso se trata exactamente. Nuestro cerebro se asemeja en algunos aspectos a un ordenador: Es capaz de realizar tareas muy sofisticadas pero necesita que le demos instrucciones simples y precisas. Esas instrucciones se agrupan en forma de programas. Los programas son necesarios porque ahorran tiempo y recursos a nuestra mente ya que al ejecutar un programa el cerebro se pone en modo “piloto automático”. Ejecutar un programa concreto produce unos resultados concretos. Si queremos obtener un resultado diferente deberemos modificar ese programa. Pero, ¿qué entendemos por programa? Un programa está constituido por tres elementos que se activan de manera secuencial: Percepción de uno o varios estímulos, generación de un estado interno y finalmente expresión de una conducta. Pongamos un ejemplo: Voy andando tranquilamente por la calle y a lo lejos veo un perro que se acerca. A medida que se acerca más me doy cuenta de que se trata de un dálmata. La visión del dálmata pone en marcha una voz interna (mi propia voz) que me dice: “Vaya, se trata de un dálmata. Creo que es una raza de perro muy nerviosa al igual que aquel pastor alemán que cuando yo tenía cinco años me acosó hasta hacerme llorar”. Automáticamente noto que las palmas de mis manos empiezan a sudar, la boca se queda seca, noto como mi corazón empieza a martillear mi pecho y siento miedo. Ese miedo hace que cruce apresuradamente la calle librándome por milagro de ser atropellado por un coche que circulaba tranquilamente y que yo ni siquiera había visto. En este caso la percepción de la imagen de un perro ha generado un estado interno (miedo) que se ha expresado mediante una conducta de evitación que podría haber tenido consecuencias fatales para mí.
La PNL nos permite incidir en la percepción de los estímulos, modificando o simplemente haciéndonos conscientes de nuestros propios filtros de interés (o dicho de otro modo, de los aspectos en los cuales decidimos centrar nuestra atención).
La PNL también nos permite gestionar eficazmente nuestro estado interno. De ese modo podremos disponer siempre del estado más adecuado para cada situación.
Finalmente, la PNL nos ayuda a analizar nuestras conductas. Para ello huye del tradicional modelo bueno-malo o éxito-fracaso (que lleva implícito un juicio de valores) y prefiere una aproximación más práctica del tipo útil-no útil basado en el resultado que produce nuestra conducta.
Por todo esto, la PNL se ha definido como un modelo de aprendizaje orientado a conseguir la excelencia en todos los aspectos de nuestra vida. Lo más interesante es que todo empezó en los años 70 cuando dos jóvenes se preguntaron: ¿Cómo lo hace la gente que tiene éxito en la vida?. Esos jóvenes eran Richard Bandler y John Grinder, los creadores de la PNL.